rozstaw stojaków

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na VIII Ogólnopolski Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Kołobrzegu, który odbędzie się 03.05.2014r. w Hali Milenium w Kołobrzegu. Cel: Popularyzacja dyscypliny olimpijskiej jaką jest wyciskanie sztangi leżąc, Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie, [...]

[...] pod sztangę stojącą na stojakach, barki opuszczone i odwiedzione w tył, gryf sztangi dotyka naszego karku na mięśniach czworobocznych grzbietu(ich górnej części), dłonie rozstawione w wygodnej i stabilnej pozycji na gryfie, klatka wypchnięta ku przodowi, naturalna krzywizna kręgosłupa-dolny odcinek grzbietu wypchnięty do przodu, rozstaw stóp [...]

OTWARTE MISTRZOSTWA SIERPCA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 20 LISTOPAD 2021 REGULAMIN Zawody zostaną przeprowadzone dnia 20.11.2021 r. (sobota) o godz.10.00 w Zespole Szkół nr 1 w Sierpcu - ul. Armii Krajowej 10 CEL . popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego . propagowanie [...]

[...] 1 parze zacisków - 10zł za pare (dł 35cm) Hantle 2x9kg, wykonane z nierdzewki, obciążenie zdejmowane - 45zł Ławka Hand-Made Wykonana z profilu 50x30mm Wysokośc stojaków 1m, rozstaw również 1m Testowana wytrzymałośc 210kg (wraz z ćwiczącym) 80zł Sztanga 15kg, rozstaw 90cm - 25zł Odbiór w Chrzanów (małopolska, między Krakowem a Katowicami) Możliwa [...]

Do sprzedania mam laweczke do wyciskania + skos w gore kąt do 80st. Laweczka bardzo solidna zakladne bylo 180kg i ani drgnela. Wymiary profili: 5x5cm, Rozstaw nog lawki: 100cm, Wysokosc nog lawki: 90cm + 2 przedluzane profile o wysokosci 70cm kazdy, 6 opcji regulacji w gore (do wyciskania na barki) co 10cm, Wymiary siedziska: 128x23cm, Wysokosc [...]

Ze strony organizatora /SFD/2019/7/7/159ddc0d1572475b9d46f4d2075357f9.jpg Zapraszamy na plażę HAVET Hotel na Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi "HAVET Strong" REGULAMIN Integracyjny Turniej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi "HAVET Strong 2019" 14.07.2019 r. Dźwirzyno 1. Organizator: Havet Hotel Resort & Spa Siłownia [...]

[...] proste gwintowane . Gryf 168 , średnica 27 mm, cena 40 zł. Gryf 200, średncia 28 mm, cena 50 zł. Stojaki ważą 23 kg, maksymalna wysokość stojaków 150 cm, minimalna 81 cm. rozstaw 109 cm. Wysyłka stojaków 18 zł. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/473c99a7c9c94b8db9aafd8553b31d9c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88e69aebaa4745dca7bff8f5db6cb6d6.JPG [...]

/SFD/2016/10/19/382423e64bf84c8890531c56c95cc66d.jpg Regulamin Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc: CEL: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w NaturalFit. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 1. Zawody rozpoczną się 21.11.2016 roku o godzinie 18.00. Warunkiem [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1944e24fd27445bd83713ae0e12c648a.jpg Zapraszamy na Mistrzostwa Przemyśla w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Zawody odbędą się w dniu 24 marca 2012 r. o godz. 12:00 w siłowni POSiR - Przemyski Ośrodek Sportu i Rekreacji, ul. Mickiewicza 30, 37-700 Przemyśl. Zgłoszenia oraz szczegółowe informacje na stronie www.zawody.posir.pl oraz [...]

Witam wszystkich fanów Wyciskania Wielokrotnego. Wklejam regulamin Wyciskania Wielokrotnego, który powstał po długiej dyskusji na forum. Zwracam się z prośba do organizatorów zawodów o stosowanie. Wyniki według tego regulaminu będą brane do Rankingu Ogólnopolskiego. REGULAMIN WYCISKANIA WIELOKROTNEGO SZTANGI LEŻĄC 1. Obowiązujący strój zawodnika. [...]

SZTANGA NA MOLO I Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Sztangi Na Ilość Powtórzeń REGULAMIN CEL: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody maj ą charakter otwarty. W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i z niepełnosprawnością [...]

ZESTAW SEMI PRO ŁAWKA MS-L002 + STOJAKI MS-S004 + MODLITEWNIK MS-A001 MARBO + ZESTAW GRYFÓW + OBCIĄŻENIE ŻELIWNE 94 KG Witam ma do zaoferowanie siłownie znakomitej firmy Marbo, naszego polskiego producenta. Sprzęt służył mi przez rok czasu. Z braku czasu zdecydowałem sprzedać siłownie, wystawiam jako nowe, gdyż stan jest idealny Posiadam wszelkie [...]

W dniu 20-ego maja 2017 w godzinach 8-17 na hali sportowej Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II w Lublinie przy ul. Konstantynów 1g w Lublinie odbedą się: II Otwarte Mistrzostwa AZS KUL w Wyciskaniu Sztangi Leżąc /SFD/2017/5/11/68dde221587f4b0fa57e66e632788813.jpg REGULAMIN obowiązujący podczas zawodów. 1. Aby wziąć udział w [...]

[...] lezac 4x10-12 <-zamienic z e. z treningu I? f. szrugsy hantlami 4x12-15 TRENING III: a. martwy ciag rampa 3 b1. zuraw 3-4x3-5 b2. uginanie nog lezac (szerszy rozstaw stop) 3-4x10-15 c1. syzyfki 3-5x2-8 c2. przysiad przedni waski 3-5x3 <-komentarz ponizej d. prostowanie nog siedzac 2-4x12-15 e. lydki f. podciaganie nog do [...]

REGULAMIN II PUCHARU GALICJI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR PREYZDENTA MIASTA 26 LISTOPADA .  1.ORGANIZATOR : , Producent sprzętu kulturystycznego Ferros, Sklep z suplementami diety Sport Nutrition.  Główny sponsor UNS Supplements 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 26 listopada 2016 r. Galeria Trzy Korony ul. Lwowska 80 Godz 8:00 – 10.00 ważenie [...]

[...] jak zachodzi potrzeba. Ostatnio przerabiany plan: Trening 2 góra 2 dół: Góra 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5s x 8p 2.Podciąganie na drążku nachwytem (stopniowo zwiększam rozstaw rąk progresując) 5s x 5p 3.Military press 5s x 8p 4.Wyciskanie sztangielek na skosie (skos dodatni) 4s x8p 5.Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 4s x12p 6ss. [...]

[...] Prętów z tyłu na obciążenie ma być w sumie 6, a są tylko 4! Na załączonych zdjęciach widać, że mają regulowany rozstaw, moje nie mają! Przejżałem Waszą ofertę i są one podobne do tych: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html Patrząc [...]

[...] jezeli chcialbym roic przysiady to poprostu odsuwal bym lawke . Tylko martwi mnie ciagle jej ustawianie . Majac sztange 213 cm jezeli zdecyduje sie na zestaw a) czy wybierac rozstaw 110 cm biorac pod uwage wieksza funkcjonalnosc tejz szerokosci ( pasuje do wiekszej ilosci sztang) czy lepiej 120 cm ( w swojej aktualnej lawce taki posiadam) 3) [...]

[...] … myśle ze na sortowni paczek tak zrobili … Stojaki stabilne mimo czego się obawiałem posiadają regulacje jest ona 6 oczek, poziomów każdy oddalony 8 cm od siebie największy rozstaw jaki jest u mnie wynosi 135 cm wiec kolejny plus za pomysłowo rozwiązana regulacje mam nadzieje ze będzie jak jest teraz i nic po czasie nie będzie się telepać. [...]

[...] jest na wysokim poziomie, ogolnie fajnie sie na niej ćwiczy i bardzo dobrze sie prezentuje. - Stojaki pod sztangę HS1 również bardzo solidna konstrukcja. Można dopasować ich rozstaw do ćwiczeń do każdego rodzaju sztangi, regulować wysokość stojaków bez żadnych problemów. Stojaki są masywne i stabilne. - Modlitewnik HZ1 - stabilny, wytrzymały oraz [...]